用什么可以征高```矮小的我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 13:51:38
希望`~大家`~给我很好`的意见```谢谢拉`
17岁的我`~不太高`~158厘米`~`我想`在高`~到``170``~厘米`用什么可以`~征高``~`~~不高`~就没`的多大`的`~自信``
提不起精神``

如果你是男生,建议你多运动一下,特别是慢跑和篮球这两项运动,对增高很有帮助,平时注意不要挑食,多吃含钙食品,要按时作息,晚上不要超过十点睡觉,因为人的垂体是在晚上十点后进入分泌生长激素的旺盛期,而如果你此时仍没休息则会抑制其活动,但如果你是遗传因素恐怕就不行了,还有,不要盲目相信增高广告,基本都是骗人的,祝好!